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沙疗一天可以做几次?可以天天做吗?

返回列表来源:五彩阳光 发布日期 2019-03-23 16:12 浏览:-

有很多刚开始沙疗的朋友,不知道一天沙疗几次为佳,也不知道沙疗能不能天天做,今天咱们就把这两个问题一次性说一下。

沙疗是否能天天做?

这个是要根据不同的个体及身体情况来定。

1、有病症且身体能接受时可每天沙疗

比如身体突发某些急性症状,有些严重,这时候建议沙疗时间延长,一天可以做个1-2次,每天沙疗,但是这个是在调理者身体能够接受的情况下,一直到病症缓解或治愈为止,之后可以做偶尔的保健治疗。

在这个过程中,调理者必须有一个好的心态,沙疗是一个慢性的调理过程,要有耐心静下心来感受沙疗的过程,并且要有足够的信心。

2、慢性疾病沙疗一段后要有停顿

对于慢性病,肯定要慢慢治疗,讲究循序渐进,一般如果身体能够接受的话,要每天沙疗,连续做半月左右就要停顿2-3天,后期觉得效果明显,身体有很大改善,就可以调整一下,隔天做一次,或者一周做3-5次。

沙疗过程中可能会出现上火的现象,这种现象表明阴阳正在调整,阳不胜阴,这时要多喝白开水。

3、无特殊病症尽量不要每天沙疗

很多人并没有什么身体上的明显不适,只是为了日常的沙疗保健, 或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,那就没有必要每天做沙疗。每隔3-5天做一次就行。

温馨提示:

如果身体寒症较重,或者其它需要治疗的病症,在身体能接受的前提下,那么还是按照以前的方法,每天必做沙疗。但是,无病痛的情况下,尽量不要每天沙疗,容易上火,出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象。

沙疗的时间多少为宜?

沙疗的时间长短也是没有明确规定的,一般老师给出的建议就是一个时间范围,因为每个人情况不一样,要是沙疗过程中感到舒服就灸得时间长点,但是感到头晕或者胸闷就不要一下子做过长时间,可以先沙疗15分钟左右,以后慢慢增加时间。

因为沙疗是活血的, 有些人沙疗之后头晕,胸闷,就是血液流通佳加快,血管膨胀导致,所以要让身体有一个循序渐进的过程。

沙疗有个度,这个需要自己把握,如果你是自己做,就要根据身体感受灵活调整;如果你是给别人做,就要经常询问调理者的感觉,根据不同的身体感受来决定时间长短和频率。

需要注意的是,一旦沙疗时身体出现的反应比较大,就建议去医院检查,看是什么问题导致的。

如果您想更多了解五彩阳光沙疗,欢迎致电:400 828 1068。

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